| 000 | 00919nam a2200217 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 997 | 0 | 0 | _e2 |
| 007 | ta | ||
| 008 | 230508s2023 sp a er 000 0 spa d | ||
| 017 | _aB 4498-2023 | ||
| 020 | _a9788408270461 | ||
| 080 | _a159.942 | ||
| 100 | 1 |
_aGonzález Vázquez, Anabel _d(1967-) _eaut _9144089 |
|
| 245 | 1 | 1 |
_a¿Por dónde se sale? _b: cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro _c/ Anabel Gonzalez |
| 250 | _a1ª ed. | ||
| 260 |
_aBarcelona _b: Planeta _c, 2023 |
||
| 300 |
_a277 p. _b: il. br. e n. _c; 23 cm |
||
| 520 | 3 | _aComo podemos aliviar o malestar psicolóxico? O medo, a angustia, as obsesións ou a ansiedade son labirintos nos que é fácil sentirnos perdidos. Entender estes estados mentais e, sobre todo, aprender a atopar unha saída é un dos obxectivos deste libro. | |
| 521 | _aADU | ||
| 650 | 4 |
_aPsicoloxía _9166104 |
|
| 650 | 7 |
_aAutoaxuda _914921 |
|